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Ganzheitliches Stressmanagement hat eine Adresse







"Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein laufender Prozess".


                                  

Umgang mit Stress für Mitarbeitende und Führungspersonen

Einzel- und Gruppencoaching, Seminare, Autogenes Training in Unternehmen



 Ich berate und begleite Sie und Ihre Mitarbeitenden mit besonderer Kompetenz und
 Wirksamkeit zur Förderung Ihrer Gesundheit und biete Ihnen die Motivation und Unter-
 stützung an, die Sie für die Umsetzung eines förderlichen Lebensstils benötigen.

 Sie lernen die unterschiedlichen Facetten der Entstehung von Stress kennen sowie
 Ihre persönlichen Stress- Auslöser (Stressoren). Dazu vermittle ich Ihnen Techniken die 
 Ihnen einen konstruktiven Umgang mit Ihren Stressoren ermöglichen.

 Weiter lernen Sie Möglichkeiten zur Stressbewältigung - und Stressprävention kennen.

 Künftig können Sie mit belastenden und anstrengenden Situationen besser umgehen. 
 Sie bekommen mehr Energie und Motivation für Ihre beruflichen und privaten Ziele.





















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